Rica em potássio, a banana auxilia no equilíbrio da pressão arterial e na prevenção de câimbras musculares, sendo muito consumida por atletas. Sua composição inclui vitaminas do complexo B e vitamina C, que fortalecem o sistema imunológico e promovem a saúde da pele. Além disso, a banana é uma excelente fonte de fibras, contribuindo para a saúde digestiva e proporcionando maior saciedade.

Fácil de transportar e consumir, a banana é um alimento energético, saudável e prático, ideal para todas as idades e estilos de vida.